Accueil · Ateliers · Nutrition
Atelier santé
Le repas de midi qui fait dormir à 15 heures, le distributeur comme seule option, les journées qui commencent avec un café et rien d'autre.
L'alimentation est un pilier de la santé physique et mentale, et souvent le premier à céder quand le rythme s'accélère. Ça se voit au travail : fatigue, irritabilité, concentration en dents de scie. Ce sont des habitudes, et des habitudes, ça se retravaille.
L'atelier nutrition en entreprise A.WAY est une intervention de prévention destinée aux collaborateurs qui souhaitent mieux comprendre les liens entre alimentation, énergie et concentration. Il peut être animé sur site à Dijon et en Bourgogne-Franche-Comté ou en visioconférence. Le contenu est adapté aux contraintes des équipes : repas pris à l'extérieur, horaires décalés, travail posté ou journées fractionnées.
| Public | Salariés, managers, équipes terrain |
|---|---|
| Format | Atelier, conférence ou visioconférence |
| Lieu | Dans vos locaux ou à distance |
| Zone | Dijon, Quetigny, Côte-d'Or, Bourgogne-Franche-Comté |
| Animatrice | Sophie Mercuzot, infirmière diplômée d'État |
| Adaptation | Horaires décalés, travail posté, repas à l'extérieur |
| Contact | Échange préalable de 15 minutes |
Identifier ce qui perturbe réellement son alimentation dans une journée de travail, et comprendre ce que ça produit sur son énergie.
L'atelier porte sur les habitudes alimentaires. Il ne s'agit pas d'un régime et il ne comporte aucune prescription individuelle.
L'atelier donne aux collaborateurs des repères pour mieux comprendre les liens entre alimentation, énergie et concentration, puis identifier les habitudes qu'ils souhaitent faire évoluer dans leur quotidien.
Un moment d'information, mais surtout d'échange avec quelqu'un du métier. C'est là que les vraies situations sortent : la tournée de nuit, le chantier sans frigo, la cantine qui ferme trop tôt.
Selon vos équipes et vos temps forts de l'année, l'atelier peut se concentrer sur :
À tous les profils de l'entreprise. L'atelier se tient sur site ou en visioconférence, sa durée s'ajuste à vos contraintes, et les collaborateurs qui le souhaitent peuvent ensuite bénéficier d'un accompagnement individuel.
Sophie Mercuzot · Infirmière diplômée d'État, formatrice en entreprise
Contenu rédigé et validé en interne. Dernière mise à jour : septembre 2026.
Postes de nuit, déplacements, cantine, distributeurs : racontez-nous comment vos équipes mangent réellement, et nous verrons ce qui vaut le coup.